Morning Sadhana

Morning Sadhana

Nadine unterrichtet seit vielen Jahren Yoga und Breathwork.
Beim Unyted Festival bringt sie ihre Morning Sadhana mit: eine Praxis, die aus ihrer langjährigen Arbeit und Inspiration aus Yoga, Breathwork und Qi Gong entstanden ist.
Dich erwartet ein Morgen aus aktivierendem Breathwork, somatischem Movement,
und Free Journaling * one page a day.
Begleitet von Sauna-Aufguss vor oder nach der Session und einem Sprung in den See.
Ein sanfter, aktivierender Start in den Tag, zum Aufwachen, durchatmen und ganz bei dir ankommen.

Wichtig: Vor der Teilnahme muss der Haftungsausschluss unterzeichnet werden
Bitte achte auf deine körperlichen Grenzen. Bei Herz-Kreislauf-Themen, Schwangerschaft oder akuten Beschwerden vorab Rücksprache halten.