Vishudda Vibes

Yoga, Sauna & Sacred Sound
Kehlchakra, Wärme & gemeinsames Chanten

Diese Session widmet sich dem Kehlchakra – der Verbindung zwischen Herz und Verstand. Eine sanfte Yoga-Praxis löst Spannungen in Nacken, Kiefer und Halsraum und schafft Raum für mehr Ausdruck, Offenheit und energetischen Flow.

Anschließend unterstützt die Wärme der Sauna das tiefe Loslassen. Bei Chai und gemeinsamem Chanten mit Harmonium entsteht ein verbindender Raum, in dem Klang, Vibration und Präsenz spürbar werden.

Geeignet für: Alle Levels, keine Gesangserfahrung nötig
Fokus: Yoga · Kehlchakra · Sauna · Mantra · Klang · Verbindung